孕期吃苹果有利于减少儿童哮喘和气喘

Public 冉冉 写于 2015-10-30

  一般来说,我们都建议孕妇在怀孕期间多吃水果和蔬菜。那么孕妇是不是也该多吃点苹果呢?研究中对于孕妇食用苹果赋予了什么新的含义呢?苹果会对以后的孩子的健康起到什么关键的作用?   苹果赋予的新含义   孕妇吃苹果现在赋予了新的含义,它的意思就是孕妇每天吃一个苹果,疾病不缠身,也不必看医生。这个令人信服的研究发表在脑科在线上,它的主要意思就是,如果孕妇在怀孕期间经常吃苹果可以防止宝宝日后的生活中患气喘的可能性。这个独特的研究是通过对差不多两千名孕妇的饮食记载而得来的。五年之后再检查这些母亲的饮食对孩子的呼吸道的影响。检查了超过一千两百名孩子。在一系列的食物当中,研究人员发现,母亲经常吃苹果,使得孩子得气喘的可能性变小。   本研究着重于对五岁的孩子的气喘的医疗评估和相关的气喘症状。在这个研究当中,我们还对除了苹果以外的其它食物进行评估,我们发现在1253个儿童当中,母亲产前消费的一系列健康食物和孩子的气喘都无联系。   气喘和维生素之间的关系   来自荷兰和苏格兰的机构研究人员说,孩子的母亲在怀孕期间吃苹果,这样导致孩子出现气喘的可能变小。这些研究人员在之前的报道中也报道...

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妊娠期需避免的水果

Public 冉冉 写于 2015-10-30

  水果不仅含有丰富的维生素,还有着降血压、美容、减肥瘦身、抗癌、降低胆固醇等保健作用。对人的身体非常有益。怀孕期间,各式各样的水果绝对是孕妇最好的零食,健康、口味佳。可标题:怀孕期间禁止吃的水果是每一种水果都适合孕妇吃吗?   一般来说,怀孕期间多吃新鲜水果和蔬菜是非常有益的。因为水果能为孕妇提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。也是一种美容佳品。多吃水果,宝宝会发育的很健康。但必须注意这是未加工的水果。其实怀孕期间,没有什么特定不能吃的水果,但仍有许多需要注意的细节。下面有五点小提示。   未洗的水果   绝对不能把买回家的水果直接吃。未洗的水果外表有潜在的有害细菌(如李斯特菌),这可能会导致孕妇出现一些并发症。其他病原体(如大肠杆菌),虽然危险不太大,但仍严重威胁胎儿和孕妇的身体健康。所以煮熟的水果一般是安全的。如果你不会做饭,,一定要认真的把水果洗干净再吃。   选择有机水果   目前市场上卖的水果大部分表面都有农药残留。而且还特别难清洗。孕妇要特别小心食用。其实这时孕妇就可以选择常规种植生产的有机水果。根据环境工作组的研究表明:农药最容易残留的水果包括桃子、草莓...

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