冉冉 写于 2015-10-30
秋天是个凉爽的季节，随着秋天的到来和夏天的逝去，白天会变短，夜晚会变长。秋天除了带来这些变化外，还会影响到孩子的睡眠。本文主要从变天变短对就寝时间的影响和温度变化对睡眠深度的影响等方面，分析了可能会遇到的问题以及解决的办法。 家长们,秋天就要到来了!对一个像我这样的人,已经等不及从湿热的夏季,变换到有着凉爽天气和美丽落叶的秋季了。温暖的毛衣，南瓜味的食品，热苹果酒……秋天是我最喜欢的季节。 如果你家里有一个婴儿，那么这个秋季的变换将不仅仅是在天气方面。你或许会发现孩子在睡眠方面的一些变化。但是不要担心——我们已经帮你考虑到了！我们将告诉你可能发生的变化，还有如何处理这些变化。 这个秋天可影响孩子睡眠的三个原因： 1.白天变短可能会影响就寝时间 这个秋天，随着白天的变短夜晚的变长，你会发现你孩子的就寝时间会有些提前。这是很正常的现象；我们的生理节奏（一种告诉我们大脑什么时候应该醒来，什么时候应该休息）跟阳光有着很大的关系。因此，当太阳落山变早的时候，你的孩子也会想早些睡觉，这是很正常的现象。...